Junge Erwachsene (18-25 Jahre)

Bei Aerobic werden Übungen für ein effektives Bauch-Beine-Po als auch für ein modernes Rücken-und Gesundheitstraining angeboten. Zum Einsatz kommen hierbei der Redondo Ball, Hanteln, Togos, Step und Gymnastikbänder. Bei flotter Musik kräftigen wir nach dem Aufwärmen die Muskeln. Zum Ausklang der Stunde steht Entspannung und Dehnung für den ganzen Körper auf dem Programm.

Trainingszeit: Mittwoch, 19.00 - 20.30Uhr, G1
Ansprechparterin: Anja Herner

Durch die gute Nachwuchsarbeit sind einige Schüler und Jugendliche mittlerweile zu festen Bestandteilen in den Herren-Mannschaften geworden. Aber auch Neuanfänger sind gerne willkommen, um weiter für frischen Wind zu sorgen. Zum Erlernen der Sportart ist es nie zu spät. Dreimal die Woche können im Erwachsenentraining die alteingesessen Spieler zu einem Match herausgefordert werden.

Trainingszeiten: Montag, Dienstag und Freitag 19.00 - 21:30 Uhr, V
Ansprechparter: Wolfgang Dömel

Trainingszeit: Montag, 18.00 - 19.30Uhr, G3
Ansprechparter: Michael Steindorf